뱃살과 건강을 부탁해! 지엘(GL) 다이어트 – 원리 편

By on 3월 16, 2018

이런 고민 해보신 적 있나요?

“나는 밥만 먹는데도 살이 찌고 자꾸 아파.”
“나는 많이 먹지 않는데도 배만 나오고 매일 피곤해.”
“나는 운동까지 하는데도 살이 절대 안 빠져.”

우리에게 필요한 건
풀무원이 제안하는 건강한 식생활,
‘지엘(GL: Glycemic Load, 혈당부하) 다이어트’라는데요.

뱃살과 건강 두 마리 토끼를 잡는
‘지엘(GL) 다이어트’가 무엇인지 궁금하시면
귀여운 토끼 애니메이션을 감상해주세요!

글. <자연을담는큰그릇> 편집실
영상 출처. 풀무원 유튜브(http://www.youtube.com/pulmuonelove)

About 자연을담는큰그릇 편집실

풀무원과 자연을담는큰그릇에 오래도록 연정을 품고 있는 구력있는 전문 프리랜서 기자들과 풀무원 웹진 담당 에디터가 함께 '자연을담는큰그릇'을 만들어나가는 공간입니다.