All posts tagged "recommend"

  • 편의점 꿀조합에 건강 한 스푼 넣어볼까?

    인터넷 검색창에 ‘편의점 음식’을 검색하면 어마어마한 양의 뉴스와 포스팅, 동영상들이 좌르륵 펼쳐진다. 간편하고 저렴하게, 맛있고 특이하게 한 끼를 해결하고 싶어 하는 이들이 늘면서 편의점 음식만을 활용한 레시피인 ‘편의점 꿀조합’을 향한 관심도 폭발적이다. 기왕이면 풀무원 제품으로 건강한 홈메이드...

    • Posted 5월 18, 2017
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  • [지엘 다이어트] 후루룩, 후루룩, 푸짐한 배추미역우동

    당 흡수를 줄이는 식생활, 지엘(GL) 다이어트를 위해서는 흰밥, 흰빵, 흰면처럼 전분이 많은 탄수화물 식품의 섭취를 줄여야 하는데요. 우동은 탄수화물을 많이 함유하고 있는 오동통하고 하얀 면 때문에 지엘이 높은 음식에 속합니다. 아쉽더라도 우동 면은 반으로 줄이고 그 대신...

    • Posted 4월 28, 2017
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  • 겨울철 환상의 파트너, 매생이 굴 오일파스타

    미끈미끈 실 같은 독특한 식감 덕분에 매생이를 멀리하는 이들도 부담 없이 매생이를 즐길 수 있는 매생이 굴 파스타를 준비해봤어요. 철분도 칼슘도 우유보다 월등한 매생이와 굴을 한 번에 맛볼 좋은 방법이랍니다.  준비하세요(2인 기준)스파게티면 200g, 매생이 50㎖, 굴 1컵,...

    • Posted 2월 2, 2017
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  • 얼큰한 김치찌개, 세상 맛있게 끓이는 법

    인기 ‘쿡방’ TV 프로그램들이 소개하는 김치찌개 황금레시피의 공통점은 자신만의 비법 ‘육수’를 사용한다는 점이더군요. 풀무원 전라도 포기김치로도 맛이 내기 어렵다면, ‘자연은맛있다-생라면’ 속에 들어있는 건강 스프를 활용해보는 것도 방법이랍니다.  준비하세요(1인 기준)풀무원 찬마루 깊은맛 전라도 포기김치 5장, 풀무원 국산콩 두부...

    • Posted 8월 16, 2016
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  • 팔방미인 국민 과일, 감귤

    겨울이 되면 거실 탁자나 식탁 위에 심심치 않게 오르는 과일이 있다. 바로 겨울철 ‘국민 간식’ 감귤이다. 새콤 달콤 맛도 좋고, 몸에도 좋은데, 값도 싸니, 이렇게 ‘착한’ 간식거리가 또 어디 있을까. 태양빛을 닮은 감귤의 색깔은 입맛도 돋우고 시각적으로도...

    • Posted 2월 26, 2016
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  • ‘어드벤처 타임’ 핀과 제이크 따라 추는 바른먹거리 율동!

    인기 애니메이션 시리즈 ‘어드벤처 타임’의 두 주인공핀과 제이크는 왜 바른먹거리 율동을 추게 되었을까요?  얼음대왕까지 춤추게 만든 핀과 제이크의 활약~!아이들과 함께 따라 추며 감상하세요.  *본 영상은 풀무원과 카툰네트워크가 함께 만들었습니다. 글. <자연을담는큰그릇> 편집실동영상. 풀무원 유튜브 채널 (http://www.youtube.com/pulmuonelove)

    • Posted 12월 29, 2015
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  • 완벽한 달걀 삶기를 위한 별별 꿀팁

    화려한 요리 강좌에 사람들이 몰리고 TV엔 별별 요리, 별별 음식을 소개하는 프로그램이 차고 넘치지만, 인터넷 검색창에 ‘달걀’을 입력하면 여전히 ‘달걀 삶는 법‘이 맨 위에 뜬다. 세상의 많고 많은 달걀 삶는 방법 중 요긴한 정보만 추려본다. 스테이크가 그렇듯...

    • Posted 5월 29, 2015
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  • 미세먼지에 대처하는 ‘디톡스’ 음식 도우미들

    얼마 전까지만 해도 황사는 봄에 잠깐 찾아오는 불청객이었다. 하지만 요즘은 황사보다 더 강한 놈인 미세먼지가 시도 때도 없이 찾아와 사람들을 불안하게 만들고 있다. 미세먼지에 덜 노출되는 것이 가장 좋은 방법이겠지만, 피하기 어렵다면 ‘신속하게 잘 배출’하는 것이 중요하다....

    • Posted 4월 24, 2015
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